• หน้าหลัก
  • >
  • Plant-based
  • >
  • สามารถลดอาการรุนแรงของ Covid-19 ได้ถึง 73% ด้วยการรับประทานอาหารแพลนต์เบส

สามารถลดอาการรุนแรงของ Covid-19 ได้ถึง 73% ด้วยการรับประทานอาหารแพลนต์เบส

Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
แชร์:

งานวิจัยใหม่เผยแพร่โดยวารสารวิทยาศาสตร์ “BMJ Nutrition Prevention & Health” ถึงผลทดสอบความสัมพันธ์ระหว่างอาหารและอาการ Covid-19 งานวิจัยนี้ติดตามบุคลากรทางการแพทย์ 2,884 คนจาก 6 ประเทศ และสำรวจทั้งด้านความรุนแรงและระยะเวลาที่เกิดอาการ

ผู้เข้าร่วมงานวิจัยที่ระบุว่ารับประทานอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบหลัก (อาหารแพลนต์เบส) มีโอกาสที่จะมีอาการจาก Covid-19 ระดับ “ปานกลางถึงรุนแรง” ลดลงถึง 73% และผู้ที่รับประทานอาหารแพลนต์เบสแต่ยังคงทานปลาและอาหารทะเล (เพสคาทาเรียน) มีโอกาสที่จะมีอาการระดับ “ปานกลางถึงรุนแรง” ลดลง 59% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้มีแนวทางการรับประทานอาหารลักษณะนี้

Covid-19 & Diet

ผู้เข้าร่วมงานวิจัยที่รับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีโปรตีนสูง เช่น กลุ่มพาเลโอหรือคีโต (ซึ่งโดยทั่วไปได้โปรตีนจากสัตว์) มีแนวโน้มที่จะมีอาการ covid-19 ในระดับปานกลางถึงรุนแรงมากกว่าถึง 4 เท่า เมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานอาหารแนวแพลนต์เบส

แม้ว่าพวกเราหลายคนจะได้รับการฉีดวัคซีนแล้ว แต่เราควรให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับโภชนาการและผลกระทบของอาหาร อย่างต่อเนื่อง ไม่เพียงเพื่อสุขภาพโดยรวมของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเสี่ยงที่จะมีอาการรุนแรงจาก Covid-19 ด้วย ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญบางประการที่นำไปสู่การเสียชีวิตจากโควิด-19 ได้แก่ โรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง ซึ่งโรคทั้งหมดนี้มีความสัมพันธ์อย่างมากกับอาหารที่เรารับประทาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริโภคโปรตีนจากสัตว์

Eat More Plants!

Share on facebook
Facebook
Share on email
Email
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
ติดตามเราได้ที่:

ในบทความนี้

คอยติดตามข่าวสารจากเรา

Swish

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

บทความที่เกี่ยวข้อง

ไทสัน ฟู้ดส์เปิดตัวแบรนด์ไก่วีแกนใหม่ในประเทศไทย

ไทสัน ฟู้ดส์ ผู้ผลิตเนื้อสัตว์รายใหญ่ที่สุดรายหนึ่งของโลก เปิดตัวแบรนด์แพลนต์เบสแบรนด์แรกในไทยเมื่อเดือนที่แล้ว แบรนด์ เ…

แมคโดนัลด์เปิดตัวเบอร์เกอร์วีแกนที่ผ่านการรับรองเป็นครั้งแรก โดยไม่ต้องจ่ายเพิ่ม

หลังจากการพัฒนา 3 ปี แมคโดนัลด์เปิดตัวเบอร์เกอร์วีแกนเป็นเจ้าแรกในสหราชอาณาจักร “แมคแพลนต์” ฉันรู้ว่าจะถามอะไรต่อไป ไม่ต…

สารคดีใหม่ชี้ชัดความเชื่อมโยงระหว่าง ปศุสัตว์และ การทำลายสิ่งแวดล้อม

สารคดีต้องดูเรื่องใหม่นี้ชี้ชัดความเชื่อมโยงระหว่างปศุสัตว์และการทำลายสิ่งแวดล้อม สนับสนุนให้ผู้ชมหันมารับประทานอาหารที่…
ตามเรามา
ให้ทันสมัยอยู่เสมอ

เข้าร่วมชุมชนของเราสมัครรับจดหมายข่าวของเรา

Copyright 2021 all rights reserved Root The Future Ltd.